Tipy na ďalšie fitness potreby
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná podložka na cvičenie.
Krokoměry
Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny krokomer.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové nordic walking palice.
Hrazdy a bradla
Hrazdy a bradlá sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Fitness stroje
Medzi fitness stroje patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne balančné podložky.
Gymnastické míče
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú gymnastické lopty.
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné boxovacie vrece.
Sporttestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné športtestery.
Fitness potřeby
Pre domáce cvičenie sú ideálne fitness potreby - malé pomôcky pre posilňovanie.
Súvisiace články
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .
Pokojnejšie športové aktivity, akými sú turistika alebo nordic walking, nevyžadujú nutne športtestery s hrudným pásom. K občasnému zmeranie tepu je určený špeciálny pulzmeter, fungujúce na princípe několikasekundového dotyku.
Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny .
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Už ste vyskúšali balančné cvičenie? Že nie? Potom je najvyšší čas. Podľa mnohých fitness trénerov neexistuje prospešnejšie cvičenie pre vaše telo.
Pri cvičení na fitness strojoch, ale aj počas obyčajného behu je dôležité merať aktuálnu tepovú frekvenciu a pružne na ňu reagovať.
Čo cvičiť na hrazde? Máme pre vás osvedčené cviky!
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Chcete skontrolovať svoju fyzickú kondíciu? K chôdzi patrí krokomer a po nej váha a merač telesného tuku.
sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
ďalšie články
Zdieľajte článok