Tipy na ďalšie fitness potreby
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná podložka na cvičenie.
Krokoměry
Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny krokomer.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové nordic walking palice.
Hrazdy a bradla
Hrazdy a bradlá sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Fitness stroje
Medzi fitness stroje patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne balančné podložky.
Gymnastické míče
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú gymnastické lopty.
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné boxovacie vrece.
Sporttestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné športtestery.
Fitness potřeby
Pre domáce cvičenie sú ideálne fitness potreby - malé pomôcky pre posilňovanie.
Súvisiace články
Praktickou a milou drobnosťou pod stromček bývajú pomôcky na fitness, posilňovanie a cvičenie. Aké odporúčame?
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné .
Novinkou na trhu je nastaviteľný boxovací trenažér Prosmart určený pre nácvik účinnej techniky kopu a úderu.
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Balančná lopta slúži pre aktiváciu a posilnenie svalových partií, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu aj svalového napätia.
Máme pre vás päť skvelých tipov na cvičenie a posilňovanie!
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Nordic walking povyšuje bežnú prechádzku na efektívne cvičenie. Je to šport celoročné, lacný a dostupný pre každého. Vyžaduje iba kvalitné palice, funkčné oblečenie a trekingové topánky.
Iniciatíva Indares.com, do ktorej sa zapojili už tisíce ľudí z celého sveta, dovoľuje užívateľom anonymné porovnávanie každodennej chôdze v závislosti na veku, pohlaviu, dňoch v týždni alebo krajinách, v ktorých žijú.
Pre mnoho čitateliek to bude iba opakovaním, pre mnohé z vás inšpiráciou. Aká cvičenie odporúčajú fitnes trénerky ženám?
ďalšie články
Zdieľajte článok